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16 de julio de 2021

El martes 20 y miércoles 21 de julioParticipa en los talleres de Pausa Activa para funcionarios/as de la Academia


La Dirección de RRHH de la Academia, invita los días martes 20 y miércoles 21 de julio a sus talleres de Pausa Activa, que tienen como objetivo realizar ejercicios compensatorios en el puesto de trabajo para evitar trastornos musculo-esqueléticos de las extremidades superiores relacionadas con el trabajo (TEMERT-EESS), cuello y espalda. Estas clases virtuales, de 10 minutos de duración, estarán a cargo del prevencionista UAHC, Cristián Ramírez y se realizarán a las 16:00 hrs de ambos días.

Daniel Arriagada, psicólogo laboral de RRHH, explica que esta actividad de promoción de la pausa activa se enmarca en la necesidad de favorecer hábitos de vida saludable, sobre todo en el contexto de pandemia. “Pensando en la permanencia en el escritorio, frente al computador que muchos llevan de manera permanente, creemos que es importante demostrar estos ejercicios de manera directa y con interacción”, señala.

Agrega que la pausa activa tiene un efecto muy importante, considerando que este ejercicio debe realizarse durante la jornada de teletrabajo para lograr un impacto relevante en la salud física y mental de los trabajadores y trabajadoras de la universidad. “Nuestra idea es probar con estos ejercicios que realizaremos en vivo y, con ello, hacer un pilotaje en relación a la demanda o el interés que exista para estas actividades. Así podríamos programar otras instancias con mayor proyección. Ojalá haya una buena participación para que este tipo de iniciativas se mantengan con cierta periodicidad”, invita Arriagada.
Realiza tus consultas al mail rrhh@academia.cl y conéctate a esta actividad en cualquiera de estos horarios

Martes 20
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Miércoles 21
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